Το Potency, μεταφρασμένο από τα λατινικά, ακούγεται σαν "δύναμη" και στην πραγματικότητα, αυτός ο όρος είναι αρκετά συνεπής με την έννοια της "ανδρικής δύναμης". Σύμφωνα με τη γενικά αποδεκτή άποψη, η ισχύς έρχεται φυσικά με την ηλικία, σταδιακά αυξάνεται και επίσης σταδιακά μειώνεται με την ωριμότητα. Στην πραγματικότητα, το ανδρικό δυναμικό κάθε άλλο παρά απλό φαινόμενο απέχει πολύ από το να είναι απλό φαινόμενο και απαιτεί την προσπάθεια ενός άνδρα για την ανάδυση, τη συντήρηση και την ανάπτυξή του. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι η ισχύς, όπως και τα πόδια των δρομέων, πρέπει να εκπαιδεύονται. Γι' αυτό υπάρχει πρόληψη της ανδρικής ισχύος.
Το να αποφύγεις τα νύχια της ανικανότητας είναι εύκολο
Όλοι γνωρίζουν ότι η ανδρική ισχύς είναι ένα πολύ λεπτό εργαλείο του οποίου οι λειτουργίες μπορούν να επηρεαστούν από διάφορους παράγοντες. Αλλά πολύ μακριά από όλα τα αρνητικά φαινόμενα λαμβάνονται υπόψη από τους άνδρες όταν προσπαθούν να διατηρήσουν και να αυξήσουν τη σεξουαλική τους δύναμη, ή μάλλον, μια ισχυρή, μακροχρόνια στύση.
Μεταξύ των πιο κοινών αιτιών σεξουαλικής αδυναμίας στους άνδρες, οι ειδικοί αναφέρουν τα ακόλουθα:
- Θερμοκρασία περιβάλλοντος (είναι αξιόπιστα γνωστό ότι όταν το σώμα ψύχεται στους άνδρες, η λίμπιντο και γενικά οι σεξουαλικές ικανότητες μειώνονται).
- συναισθηματικό υπόβαθρο σε ένα ζευγάρι (όσο πιο ισορροπημένο, τόσο υψηλότερη είναι η ισχύς).
- διατροφή ενός άνδρα (όσο πιο ποικιλόμορφη είναι και όσο περισσότερες ουσίες περιέχει που είναι πραγματικά χρήσιμες για το ανδρικό σώμα, τόσο καλύτερα εκδηλώνεται η ισχύς).
- σωματική αδράνεια (τα μη ισορροπημένα φορτία συμβάλλουν στην αποδυνάμωση του σώματος και καθιστούν την ισχύ λιγότερο ισχυρή).
- τοξικές ουσίες (ακόμη και ελαφρά εκούσια δηλητηρίαση του ανδρικού σώματος, δηλαδή το κάπνισμα και το αλκοόλ, μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της λίμπιντο και επιδείνωση της ισχύος).
- χρόνιες ασθένειες (ανεξάρτητα από τη θέση της παθολογίας, το σώμα είναι εξασθενημένο, το οποίο κατευθύνει όλες τις δυνάμεις του για να αποκαταστήσει τις λειτουργίες του πάσχοντος οργάνου και όχι την ισχύ).
Η παλιά καλή πρόληψη προστατεύει τους ανθρώπους από την επίδραση αυτών των φαινομένων. Η έννοια είναι ευρέως διαδεδομένη, γνωστή από καιρό σε όλους, αλλά δεν έχει χάσει την αξία της. Οι μεγάλες ελπίδες στηρίζονται σε αυτήν, γιατί μόνο αυτή μπορεί όχι μόνο να εξαλείψει τις βλαβερές επιπτώσεις στην ανδρική ισχύ των παραγόντων που αναφέρονται παραπάνω, αλλά και να μετατρέψει το σώμα σε ένα απόρθητο φρούριο ικανό να αντέξει άλλους κινδύνους.
5 βήματα για τη διατήρηση της ισχύος
Το κύριο καθήκον για την πρόληψη της εμφάνισης ανικανότητας είναι η πρόληψη της εμφάνισης παθολογικών διεργασιών που οδηγούν στις ακόλουθες αλλαγές:
- μείωση της παραγωγής της ορμόνης τεστοστερόνης.
- εξασθένηση της νευρικής και ψυχικής σταθερότητας.
- οξεία έλλειψη μετάλλων και βιταμινών απαραίτητων για τη λειτουργία των σεξουαλικών αδένων και του σώματος στο σύνολό του.
- εκφυλιστικές-δυστροφικές διεργασίες στα ουροποιητικά όργανα.
- επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή της θέσης των σεξουαλικών αδένων και οργάνων.
- μείωση της φυσικής ανοσίας.
Για αρκετές δεκαετίες, κατά τις οποίες έχουν διεξαχθεί εκτενείς μελέτες για τις ανδρικές σεξουαλικές λειτουργίες και την επίδραση διαφόρων παραγόντων σε αυτές, έχουν βρεθεί αρκετά αποτελεσματικά μέσα που μπορούν να μειώσουν την επιρροή τους. Αυτά περιλαμβάνουν όχι μόνο φάρμακα, αλλά και λαϊκές θεραπείες, άσκηση, ειδική διατροφή.
Προκειμένου να διατηρηθεί και να αυξηθεί η ισχύς στους άνδρες, τους συνιστώνται μόνο 5 βήματα στο δρόμο για μια ολοκληρωμένη σεξουαλική ζωή:
- Εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες που επηρεάζουν αρνητικά το κυκλοφορικό σύστημα, το κεντρικό και περιφερικό νευρικό σύστημα, τις μεταβολικές διεργασίες, αποσταθεροποιούν το ορμονικό υπόβαθρο.
- Αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις, επιπλέον, αυτές μπορεί να είναι όχι μόνο συγκρούσεις στην εργασία ή στην οικογένεια, αλλά και απότομες αλλαγές θερμοκρασίας, παρατεταμένο στρες, συμπεριλαμβανομένων ψυχολογικών.
- Ομαλοποιήστε τη διατροφή έτσι ώστε ο οργανισμός να εφοδιάζεται με όλα τα απαραίτητα στοιχεία και ενώσεις και να αποφεύγεται η παχυσαρκία ή ο υποσιτισμός.
- Αποκαταστήστε τη φυσιολογική σωματική δραστηριότητα, δηλαδή μην υπερβάλλετε τον εαυτό σας, αλλά ταυτόχρονα ασκηθείτε για πιο ενεργή κυκλοφορία του αίματος, μεταβολισμό και απορρόφηση θρεπτικών συστατικών.
- Αντιμετωπίστε τις ασθένειες έγκαιρα, ειδικά εάν μπορούν να γίνουν χρόνιες.
Ωστόσο, όσον αφορά την ευκολία χρήσης, όλα αυτά τα κεφάλαια δεν μπορούν να συγκριθούν με τον κύριο κανόνα για την πρόληψη της ανδρικής ανικανότητας - το σεξ πρέπει να είναι τακτικό, τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα. Αυτό θα ενεργοποιήσει το έργο του προστάτη, θα βελτιώσει την κατάσταση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων και θα επηρεάσει θετικά το συναισθηματικό υπόβαθρο των ανδρών.
Ποια φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη της δραστικότητας
Τα φάρμακα είναι τα πιο δημοφιλή φάρμακα για τους άνδρες που επιλέγουν την πρόληψη της ανικανότητας. Δυστυχώς, δεν γνωρίζουν όλοι σε ποιες ομάδες φαρμάκων να επικεντρωθούν για να ομαλοποιήσουν τις λειτουργίες του αναπαραγωγικού συστήματος στους άνδρες και να αποτρέψουν διαταραχές στη σεξουαλική σφαίρα. Οι περισσότεροι άνδρες θεωρούν τα διεγερτικά της στύσης ως τέτοια, αλλά οι γιατροί δεν συνιστούν να παρασυρθούν μαζί τους, καθώς υπάρχει κίνδυνος να χάσουν τελείως το ανδρικό δυναμικό.
Συνηθέστερα, τα ακόλουθα φάρμακα συνταγογραφούνται για την πρόληψη της στυτικής δυσλειτουργίας:
- Ηρεμιστικά όταν εμφανίζονται συχνά στρεσογόνες καταστάσεις, κατάθλιψη, ψυχικά προβλήματα.
- Αντιαθηροσκληρωτικά φάρμακα και φάρμακα που αποκαθιστούν τη βατότητα και τον αγγειακό τόνο.
- σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων.
- Αντιπαρασιτικά φάρμακα.
- Παρασκευάσματα για τη διατήρηση της ανοσίας.
Όλα αυτά τα κεφάλαια λαμβάνονται καλύτερα μετά από συνεννόηση με το γιατρό, ακόμη και αν περιέχουν μόνο φυτικά ή άλλα οργανικά συστατικά. Το γεγονός είναι ότι έχουν πολλές αντενδείξεις και μπορούν επίσης να αλληλεπιδράσουν αρνητικά μεταξύ τους ή με άλλα φάρμακα.
Υγιεινό μενού για ισχύ
Οι γιατροί αποκαλούν τη σωστή διατροφή το πιο σημαντικό σημείο για την πρόληψη της στυτικής δυσλειτουργίας στους άνδρες. Τα προϊόντα για τη βελτίωση της στύσης χρησιμοποιούνται εδώ και πολύ καιρό και εξακολουθούν να θεωρούνται πιο αποτελεσματικά και ασφαλέστερα από τα συνθετικά φάρμακα.
Οι ακόλουθες τροφές έχουν πολύ θετική επίδραση στο ουρογεννητικό σύστημα:
- σπόροι κολοκύθας, καρύδια και αμύγδαλα.
- βοδινό και αρνί?
- αυγά;
- φρέσκα καρότα, χόρτα σέλινο, σκόρδο.
Αυτά τα προϊόντα περιέχουν πολύ φώσφορο, ο οποίος είναι απαραίτητος για τη φυσιολογική λειτουργία του ουρογεννητικού συστήματος.
Συνιστάται επίσης η κατανάλωση περισσότερων δημητριακών και δημητριακών: πλιγούρι βρώμης και νιφάδες σιταριού, μαϊντανός, μπιζέλια και κουνουπίδι. Περιέχουν ψευδάργυρο, μια ουσία απαραίτητη για τη σύνθεση της τεστοστερόνης. Η βιταμίνη Ε, η οποία βρίσκεται στα φυστικέλαια και τα ελαιόλαδα, τις μπανάνες και τα όσπρια, βοηθά επίσης στην ομαλοποίηση της δραστηριότητας των σεξουαλικών αδένων.
Άλλα μέσα πρόληψης
Οι λαϊκές θεραπείες με βότανα, μέλι και άλλα μελισσοκομικά προϊόντα έχουν επίσης καλή επίδραση στην πρόληψη της δραστικότητας. Μπορούν να έχουν ηρεμιστικό, αναπλαστικό, αντιφλεγμονώδες, διεγερτικό και ανοσοτροποποιητικό αποτέλεσμα.
Οι πιο δημοφιλείς λαϊκές θεραπείες περιλαμβάνουν το ginseng, το euphorbia pallas, το ιατρικό πνευμονόχορτο. Μπαχαρικά - ο βασιλικός, το τζίντζερ, το κόκκινο και το μαύρο πιπέρι έχουν επίσης καλή δράση ενίσχυσης της δραστικότητας. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως καθημερινό συμπλήρωμα διατροφής.
Μαζί με τις αναφερόμενες θεραπείες, συνιστάται στους άνδρες να επισκέπτονται τακτικά το λουτρό για την πρόληψη της δραστικότητας. Επιπλέον, μόνο το ζέσταμα σε αυτό δεν αρκεί. Για να επιτύχετε το μέγιστο προληπτικό αποτέλεσμα, πρέπει να καθίσετε σε ένα ατμόλουτρο γεμάτο με ατμό πεύκου, χρένου ή κέδρου. Αρκεί να κάνετε τέτοιες διαδικασίες μία φορά την εβδομάδα για να διατηρήσετε την ισχύ μέχρι την τρίτη ηλικία.
Ένα ντους αντίθεσης έχει παρόμοιο αποτέλεσμα με μια μπανιέρα. Μπορείτε να το λαμβάνετε κάθε μέρα, αυξάνοντας σταδιακά το εύρος θερμοκρασίας και τη διάρκεια της θεραπείας. Σε αυτή την περίπτωση, καλό είναι να δοκιμάσετε πρώτα το αποτέλεσμα του ντους στα κάτω άκρα και να ποτίσετε μόνο τους μηρούς. Στη συνέχεια, μπορείτε να ποτίσετε μεγαλύτερες περιοχές του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του στήθους και του κεφαλιού.
Η ισχύς είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής ενός άνδρα που, με τη σωστή προσέγγιση, μπορεί να διατηρηθεί για έως και 70 χρόνια ή περισσότερα. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορείτε να καταφύγετε σε ακριβά φάρμακα και διαδικασίες. Τα μέτρα που περιγράφονται παραπάνω έχουν δοκιμαστεί από χιλιάδες άνδρες, αλλά η εφαρμογή τους εξακολουθεί να απαιτεί την έγκριση ενός ειδικού.